Harreman intimoen esparrua beti izan da eta benetako gizonezko gaietako bat izango da. Antzinatik, zakila herri askoren kultuan eraiki zen. Gogoratu Egiptoko egitura kontserbatuen hormetan fallusaren irudi ugari. Fallus beti gizonezkoen indarra eta kemena izan da. Gizon bakoitzak batez bestekoa baino tamaina gehiagoren tamainaren zakila izan nahi du. Lehen aldiz, zakila handitzeko masajeak Arabiar Kronikuetan deskribatzen dira. Uste da gaztaroan dauden mutil arabiarrek penisa handitzeko hainbat metodo erabili zituztela, sexu heziketaren parte izan zena. Artikulu honetan, etxean ariketak eta masajeen laguntzarekin zakila nola handitu hitz egingo dugu. Modurik errazena eta ohikoena zehazten dugu, baita ahaztutako tekniken sekretuak ezagutzera ere.
Ponpa dezaket?
Fallus ez da gihar bat! Logikoki gogoeta eginez, ulertu dezakezu ezinezkoa dela zakila gimnasioan ponpatzea. Pelbiseko zoruaren muskuluak soilik, muntaketaren rol garrantzitsua betetzen dutenak, baina ez dute tamainen eraketan parte hartzen, tonua eta indartu daiteke. Zakilaren gorputza bi gorputzetako leize eta belaki batek osatzen dute, zakilaren burura pasatzen dena, eta kobazuloak alboetan daude. Ulertzeko, zakila orea saltxitxarekin konparatu dezakezu, non txistorra gorputz esponjikoa den, eta orea leizea da. Gorputzen kobazuloak deitzen dira hutsuneak edo "kobazuloak" daudelako, non odolean dagoen odola. Horrela funtzionatzen du: odola hutsuneetan sartzen da, une honetan, zoru pelbikoaren muskuluak betetzen ditu, zakiletik odolaren irteera gainjartzen ari zela, hostoak baino gehiago jokatzen du. Beraz, muntaketa dator. Muskuluak erlaxatzen direnean, odol hosto venosoak, hutsuneak askatzen dira. Ondorioz, faltu handi batek berriro ere ohiko tamaina onartzen du. Oso baliozko metodo guztiak zakilaren gorputzeko hutsuneen kantitatea eta tamaina handitzean oinarritzen dira, baita zakila eta gorputzen zakarraren eta traumaren larruazala luzatzean ere, hazkuntzarako pultsua emateko. Horrek guztiak organoaren luzera eta lodiera handitzea dakar. Horrela, masajeak zure gizonezko duintasuna handitu nahi baduzu arreta jarri behar duzu.
Tekniken sailkapena
- Masajea zakila handitzeko (zakilean atseden hartu eta bertan dagoen kide batean).
- Ariketak:
- "Jelking".
- "Uli".
- "Ulit bikoitza".
- "Alderantzizko Uli-Jelking eta Jelking-Uli".
- "Zakila buruaren mantentzearekin batera".
Eskuzko moduak
Askotan, fallus handitzea, jendeak luzapen mota desberdinak erabiltzen ditu. Baina garestiak dira, zakilari kalteak sor ditzake. Azken finean, atzerriko gorputza da, egunean gutxienez 6 orduz jantzi behar dena. Metodologiaren gabezia ugari da. Erosketa bat erosteko gai ez direnentzat edo, besterik gabe, nahi ez dutenentzat, masaje eta ariketa mota ugari daude, eta horrekin etxean ere zakilaren tamaina handitu dezakezu. Askok metodo horiek fisiologikoagoak eta traumatikoagoak dira.
Zakila handitzeko ariketak eta masajeen abantailak:
- Etxean etxean egin dezakezu etxean.
- Ez du denbora asko behar (metodo batzuk izan ezik).
- Ez duzu medikuaren aurretiazko kontsulta behar.
Kontrak:
- Beharrezkoa da exekutatzeko teknika arretaz ikastea.
- Emaitza aldatu egiten da eta oso gizabanakoa da.
- Zakila zauritu dezakezu.
Masaje egiteko teknika zehatz-mehatz aztertuko dugu, zakila handitzeko ariketak ere badira. Aldian-aldian arduratzen zarenean, faltuaren luzera ez ezik, lodiera ere handitu dezakezu. Kontuan izan ere muntaketa luzeagoa izango dela, eta sentsazioak harremanikagailua - distiratsuagoa dela.
Zakila handitzeko masajeak eta ariketak egin aurretik, 10 minutuz ur epelarekin bustitako eskuoihal batekin zakila bildu behar da. Zakilaren lesioa murrizteko egiten da hori. Ziurtatu zakila lubrifikatzailearekin edo petrolio gelatina ugaltzen dutela (metodo bereizietan "lehorrerako" egiten da, hau aipatuko da). Gomendatutako muntaketaren maila behatu behar da ariketak burutzeko, bestela zakila kaltetu dezakezu.
Zein demonturte laguntzen du Jelking-ekin
Ariketa ohikoenak zehatz-mehatz deskribatzen ditugu.
"Jelking"
Kidea handitzeko ariketa ohikoena eta ondo ezagutzen dena jelking da.
Masaje teknika: oinarrian zakila estutu behar duzu eskuineko eskuko lehen eta bigarren hatzekin eta poliki-poliki burura luzatu. Eskuineko eskua utzi gabe, estutu oinarrian zakila ezkerreko eskuko lehen eta bigarren hatzekin eta luzatu berriro. Ondoren, eskuineko eskuarekin, hogeita hamar aldiz inguru bakarrik. Muntaketa% 50-75 izan beharko litzateke.
"Ulit"
Oso ariketa arrunta eta erraza da zakilaren lodiera handitzeko.
Masaje teknika: zakila hartu behar duzu, eta 40 segundo estutu. Eta utzi. Errepikapen kopurua prestakuntza mailaren araberakoa da, batez beste, 3-5 aldiz. Exekuzio unean, muntaketa osoa egon beharko litzateke.
"Ulit bikoitza"
Exekutatzeko teknika "ULI" zakila handitzeko ariketa baten antzekoa da.
Metodologia: Esku batekin zakila hartu behar duzu oinarrian, eta bestea - buruko buruan. Ondoren, erritmikoki estutu zakila aldi berean 40-50 segundoko bi eskuekin. Errepikapen kopurua ere entrenamendu mailaren eta nahi den emaitzaren araberakoa da.
Alderantzikatu "ul-jelking"
Teknika: Ezkerreko eskuarekin, zakila oinarrian estali eta ariketa osoan zehar biltzea beharrezkoa da. Igo burua eskuineko eskutik, estutu pixka bat eta luzatu oinarrian, jelking bitartean. Beraz, 30 aldiz inguru% 90-95 muntaketa egin.
Alderantzikatu "jelking-uli"
Masaje teknika: grabatu zakila oinarrian esku batekin eta estutu. Bestalde, hasi ariketa bat egiten "Jelking" zakila handitzeko. Eskuak txandaka aldatu behar dira. Ariketa% 10 aldiz baino gehiago egiten da,% 90-95eko muntaketa batekin.
Zakilaren burua mantentzeko metodoa
Ariketa hau% 90-95eko% 90-95 behin baino gehiagotan egiten da. Ariketaren eragina hobetzeko, gomendagarria da KEGEL ariketa bat egitea perinoaren muskuluak prestatzeko eta odol-fluxua hobetzeko. Beraz, teknikara itzuli. Eskuineko eskutik, beharrezkoa da zakila oinarrian biltzea, "Jelking" bat egin, gelditu buruan eta eutsi eskuan ariketa osoan. Une honetan, ezkerreko eskuarekin "Jelking" burutzetik burura hasteko.
Ariketa "okertu"
Lubrifikaziorik erabili gabe ia ez den zakil batean egiten da, gehienezko muntaketa maila% 25 da. Teknika zakilaren lodiera handitzera zuzenduta dago.
Esku batekin egiteko, hartu zakila buruan eta tira zakila kate bat bezala. Jarri bigarren eskuko hatzak zakilaren azpian eta okertu. Beraz, zakila 6 aldiz okertu behar da norabide desberdinetan, posizioa eta kantitatea aldatuz. Makurdura helaraziz, ez 1-2 erabil dezakezu, baina 4 hatz. Beraz, eraginkorragoa izango da.
Azkenean, "Kegel" ariketaren metodologia deskribatuko dugu, etxean erraz antzeman daitekeena.
Egiteko erraza da - saiatu gernu korrontea gernu garaian etesten eta berehala sentituko duzu eskrotoaren eta anusaren arteko tentsioa, hau da, muskuluak muntaketarako kokatuta daudela. Imitatu gernu korronte bat etetea - eta ariketa bat dago. Modu honetan perineoaren muskuluak edozein lekutan entrenatu ditzakezu eta beste batzuentzat ezinbestean.
Praktikatik: eraginkortasun handiagoa lortzeko, zakila handitzeko masajearekin batera, hainbat pomadak, mousses eta kremak erabil ditzakezu falokaren tamaina aldatzeko.
Bizitzan ezinezkoa da! Guztia motibazioaren eta ahalegin kopuruaren araberakoa da. Zakila handitzeko ariketak urte askotan berretsi dute eraginkortasuna, baina emaitza lortzeko, ez dira prestakuntza asteak behar. Saiatu! Azken finean, oso polita da macho bezala sentitzea!